Seniorenkreis
Am zweiten Donnerstag im Monat ist Seniorennachmittag ab 14 Uhr im Pfarrheim in der Gröbenrieder Straße 13 .
Es gibt Kaffee und Kuchen, danach startet ein abwechslungsreiches Programm mit Dia- und Filmvorführungen, Muttertags- und Adventfeiern, Gartenfest, Vorträgen zu Gesundheit und Religion, gemeinsamem Singen und vielem mehr. Es werden auch Ausflüge angeboten.
Kontakt: Angela Özalp, Tel. 08131-371771
Gymnastik
Jeden Mittwoch (wöchentlich) von 14.30 Uhr bis 15.30 Uhr im Pfarrheim in der Gröbenrieder Straße 13. Gebühr 1 EUR pro Person und Nachmittag
Die Seniorengymnastik besteht seit über 30 Jahren. Neue Turnerinnen und Turner sind jederzeit herzlich willkommen. Einfach vorbeischauen und schnuppern.
Die Turnstunde beginnt mit Übungen zum Aufwärmen mit Schwerpunkt Erwärmung des Herz-Kreislauf-Systems. Es folgen Schongymnastik, z. B. Übungen für Schultern, Nacken, Arme, Bauch und Rücken. Wir dehnen den ganzen Körper und machen Kräftigungsübungen und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Gleichgewichtsübungen. Dazu werden diverse Hilfsmittel eingesetzt wie Stäbe, Ringe, Reifen, Seil und Theraband, auch Übungen auf der Matte. Beliebt sind Spiele mit Bällen, kleine Gedächtnisübungen, Sitzgymnastik, Turnen am Stuhl. Wir bewegen uns nach der Rhythmik der Musik (Sitztanz und Gruppentanz). Zusätzlich bietet Frau Frey leichte Yogaübungen an, die Körper, Geist und Seele ansprechen. Wir üben Körperstellungen – 'Asanas' – wie Gleichgewicht, Dehnung, Umkehrhaltungen und Drehübungen. Dabei wird besonderer Wert auf die Atmung gelegt. Auch die Heilwirkung der Übungen wird begleitend erklärt.
Kontakt: Inge Schwarz, Tel. 08131 - 8 12 04 und Christa Schönbauer, Tel. 4463
Kegeln
Jeden Dienstag (wöchentlich) ab 14.00 Uhr im Pfarrheim in der Gröbenrieder Straße 13. Kaffee gibt's auch - und stets Zeit für einen ausführlichen Ratsch! Wenn Sie Interesse haben, einfach vorbeikommen!
Kontakt: Dietlinde Matschiner, Tel. 7 23 67
Gymnastik (ökumenisch)
Jeden 2., 4. und 5. Montag des Monats von 14.15 Uhr bis 15.15 Uhr
im Gemeindesaal der Friedenskirche in der Herzog-Albrecht-Straße (Bild oben)
Altersgerechte Gymnastik für Damen und Herren.
Leitung: Inge Heinritz, Tel: 08131-71350;
Kontakt: Christa Schönbauer, Tel. 08131-4463